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夏季养生花茶 你喝对了吗?

茶叶香 发表于 2016-6-17 19:45:31 | 显示全部
夏季很多人都开始准备一些消暑的花茶饮,花茶独特芬芳的香味和天然的营养物质,能够让人呈现出一个良好的状态,对女性美容也有绝佳效果。因此花茶的作用不可小看。但是,花茶的种类繁多,功能也不尽相同。那么,在这个时节,究竟哪种花茶能够起到良好的作用,不同的人群又该选择何种不同的花茶呢?

   玫瑰花茶:养颜调经

   说到花茶,康美药业(15.310, 0.01, 0.07%)首先为大家推荐玫瑰,其性质温和,适宜天天饮用。对于女性来说,玫瑰花茶喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。

   取玫瑰花15克泡水,气虚者可加入大枣3~5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

   金银花露:解暑降脂

   取金银花50克,加水1500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火煎熬30分钟,加冰糖后放入冰箱备用。金银花露味甜清香,是夏季的上乘保健饮料。此茶有清热解暑、解毒、养血止渴的作用,可治疗暑热口渴、热毒疮肿、小儿热疖、痱子等症。

   菊皇茶:养颜润喉

   菊皇茶是采用杭白菊、枸杞子、甘草、橘皮、胖大海等天然中药制成,具有清润养声降火清热功效。对于容易口干舌燥、喉痛的人来说,饮用菊皇茶可帮您防燥去火润喉、润喉养颜,四季养生皆宜。如果您是整天与电脑或电器用品打交道的人,因接触辐射较多,眼睛易疲劳,若是常饮菊皇茶,再放置一盆小雏菊,便会达到清肝明目的效果,心情也会变得更稳定。

   想让生活来点美丽的变化?那就从手边的那杯茶开始吧! 添入几朵风干的花草,心情也跟着那水中漂浮着的朵朵艳丽的花儿一样赏心悦目。但喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则还会影响身体健康。康美药业在此为大家介绍一些夏季饮茶的注意事项:

   饮茶注意事项一:忌饮浓茶


   茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。

   饮茶注意事项二:忌空腹饮茶

   古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。

   饮茶注意事项三:忌饮隔夜茶

   茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。

   饮茶注意事项四:忌睡前饮茶

   睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也会无济于事。

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