春天喝什么花茶

　春天万物复苏，人容易犯困，花茶不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。那么，春日适合饮哪些花茶呢？专家推荐了以下四种：

　　桃花茶　桃花能疏通经络、改善血液循环。建议取桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。

　　玫瑰花茶　玫瑰最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。可以取玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡。

　　月季花茶　取月季花1.5克至4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

　　茉莉花茶　茉莉花可促进胃的消化吸收，缓解胃痛。建议取茉莉花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟代茶饮，不过体内有热毒者禁用。