三八节关爱女性 这样喝茶养生效果更好

昨天是国际劳动妇女节，在这样一个维护女性权益的日子里，广大女性朋友们更要懂得爱惜自己。

前两天，一道茶网就举办过一场专为女性而设的茶话会，不得不说，其实喝茶也是一种极好的、适合女性的养生方式，如果你还不清楚，赶紧跟着小编来了解下吧！



女性该喝什么茶？

养颜推荐喝花茶

春暖大地的日子，本来就很适合喝花茶，而且花茶有着清热解毒、美容养颜的功效，很适合女性饮用的。鲜花配美人，以花入茶，漂亮的花可使人心情愉悦，或馥郁或怡人的香气也容易得到女性的青睐。



花茶养颜佳

女性通常爱美，驻颜有术的花茶当然是个好选择，只不过花茶品类繁多，如果不确定自己该喝哪一种，可以参照《都说春天花茶最当时 你知道怎么选择吗》一文哦。

天然美容品白茶

花茶虽好，但大多茶性偏寒凉，而女性本身体质亦以寒凉为多见，尤其对一些身体比较虚弱的女性来说，花茶就不是养生的最佳选择了，这时候，不妨试试清淡爽口的白茶。



白茶是天然的美容品

白茶温和健脾，无论是等级高的白毫银针或者普通常见的寿眉，均是滋味甜醇，营养丰富，说它是天然的美容品一点也不过分，而且白茶还有着“一年茶、三年药、七年宝”的特点，越陈越佳，是养生茶品的好选择。

暖胃最好是红茶

既然提到女性应该选择茶性温和的茶，就不得不说一下红茶，红茶是全发酵茶，茶叶内的茶多酚比其他茶类要少，减少了对胃部的刺激，现代女性多半在职场打拼，常常饮食不定时，那么暖胃护胃的红茶可是最佳之选了。



红茶是暖胃小能手

清润排毒有黑茶

同样有暖胃效果的还有黑茶，黑茶包括我们熟知的普洱和藏茶、六堡茶等，黑茶不仅能暖胃，还有着很好的清肺润肝、通便利尿、排毒祛湿的功效，而且适合不同年龄、不同体质的人群品饮，常喝黑茶是一种简单而便利的养生方式。



喝黑茶可助排毒

现代女性不仅要懂得适度排解各方面的压力，还要懂得在生活中好好地照顾自己、爱惜自己，喝茶恰是极为便捷且有效的养生方式，亲爱的你，要记得，爱自己可不仅仅是在这一天哦。