冬季巧喝绿茶 山楂绿茶能解决积食烦恼

季节在变化，人的食欲也跟着在变。冬季天冷，总是想多吃点东西来补充身体热量，但是这样多吃不仅容易长胖，还容易积食，对身体无益。那茶友们如何才能解决积食问题呢？不必担心，一杯简单的山楂绿茶就可以轻松搞定。

　　山楂
　　山楂绿茶是用切片晾干或者烘干而成的山楂片作为原材料，搭配清鲜的绿茶，放入壶中，加水煮，水沸后即可饮用。我们都知道山楂的滋味是酸酸的，略带甜味，而绿茶的口感比较清爽，两者搭配到一起味道酸甜酸甜的。如果担心会酸的话，可以在煮好后加入适量的冰糖，这样喝起来就不会太酸。另外，山楂的味道酸，加热以后会变得更加酸，所以不宜长时间的煮，此外煮饮时，少放一点山楂干也可以避免茶浓味酸。

　　山楂片

　　山楂绿茶
　　为什么山楂绿茶可以解决积食问题呢？首先，山楂能够开胃，促进消化，并且其含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂不仅食用价值高，药用价值也非常高，我们熟悉的健胃消食片里面就含有山楂成分。而绿茶，自然是不用多说啦，茶叶都有助消化和降低脂肪的作用，茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

　　绿茶
　　美食总是诱人的，忍不住多吃几口就会造成胃的负担，建议大家还是不要暴饮暴食。不过偶尔吃撑时，可以煮点山楂绿茶来促进胃的消化。当然，山楂绿茶也以作为开胃茶，食欲不振时也可以煮来喝喝。