冬季饮茶 来杯温润乌龙更好

冬季，许多人喜欢进补、吃火锅，或者喝点小酒暖暖身子。但是，越是寒冷的季节，人们越是控制不住饮食的量，往往给身体带来更多的负担。茶叶专家建议，冬季多饮乌龙茶，其属性温润适中，不仅能帮助除去消化器官摄取的多余油脂，而且年长的人喝多了也不伤身，是冬季养身抗寒很好的茶饮。

“冬季饮茶首推乌龙茶，这种茶茶香浓郁，有利提高精神，而且属性温热适中，同样适合中老年人饮用，喝多了也不伤身。”一茶庄老板却先生介绍，进入冬季，人们更加偏爱喝茶，有饮茶习惯的人更是每天茶不离身，但是，并不是所有茶都适合在冬季饮用，而且部分人群如中老年人饮茶还有一些禁忌。

乌龙茶是一种半发酵茶，它只是一个总称，还可以细分出许多不同类别的茶，如水仙、黄旦（黄金桂）、本山、毛蟹、武夷岩茶、冻顶乌龙、肉桂等，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。乌龙茶在业内还常被称为“美容茶”“ 健美茶”，是因为它同红茶及绿茶相比，分解脂肪、减肥健美的功效更为突出。

除此之外，冬季天气干燥，不管男女老少，很多人都会有手脚发痒、皮肤干燥、嘴唇干裂的症状，如果不抹保湿乳霜，甚至举手投足都是静电。“乌龙茶含有抗氧化的儿茶素，一定程度上能帮助肌肤锁住水分，生津解渴、润喉清肺的效果更不必说。”却先生说，乌龙茶喝起来齿颊留香，回味甘鲜，其滋味能被大多数人喜爱，无形中就增加了人们喝水的次数，再加上其特有的功效，保湿美容的作用就更加明显了。同时，除了口感上清爽解腻，喝乌龙茶还能帮助身体去处多余的油脂，降低血液黏稠度，加速血液流通不阻塞，防止心血管疾病，冬季好进补的人常饮用是大有好处的。

不过，每种茶都有各自的特点和需要注意的事项。业内人士提醒，乌龙茶有助于消耗热量，所以尽量不要空腹喝，否则饥饿感会加重，而且最好也不要睡前喝，以免精力过剩影响休息。同时，乌龙虽属性温和，但放凉的乌龙茶性质会转寒，不适合经常饮用。