绿茶能抗辐射，但女性经期需慎饮

绿茶算是中国的 “国饮”。它的好处自然也很多了，经常饮用 可以防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害，对于女性同胞来说，它的好处就是可以减肥并且防衰老，但是饮用不当也会有副作用。
现在市面上很多产品都标注里面有绿茶成份，然后附加一大堆的功能，但是盲目地跟从有时候会适得其反。作为一个保健品来说，绿茶自身是没有任何问题，但是如果一些商家在里面添加一些其它成份，对于产生的效果，就有待注意了。
绿茶护肤品好功效，有效期有限
虽然绿茶护肤品效果不错，但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美
容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为。
饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮
绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激
胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但女性在经期不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。