清新花茶陪伴夏日午后

　在夏日的午后，泡上一杯清新的花茶，看着玻璃杯中遇水悠然绽放的花瓣，闻着一阵清香袅绕，细细泯上一口，和这个季节的约会就从这一杯芬芳的花茶开始了。但是你的身体适合喝什么茶，你了解吗？

　　电脑族

　　上班一族，每天对着电脑，长时间会出现眼睛疲劳、干涩、视力减退等症状，因此要多喝一些清心明目的花茶。

　　绿茶：绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神，最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适，身体酸疼，退肝火，眼睛疲劳。

　　决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　减肥族

　　花茶减肥，不仅能帮助你加速新陈代谢率，还可以排毒、抗氧化，轻松消脂，安全无副作用。

　　茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

　　马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。


　　老年族

　　老年人容易患高血压、失眠等，所以应该选择金银花、薰衣草等用于降低血糖、血压、安神的花茶。

　　百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。

　　熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。

　　千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、维生素E及多种微量元素，具有清肝明目，止咳定喘，降压排毒，美容养颜等功效。 本报记者 刘佳