脂肪肝患者多喝乌龙茶

脂肪肝的发病率近几年在我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。如果一味任其发展，会导致肝纤维化，最终发展成肝硬化或肝癌。医生提醒，除了诊断和治疗，脂肪肝患者还可以多喝乌龙茶和冬瓜皮、山楂煎制的茶饮。

喝完饮料清水漱口3次

糖分是破坏牙齿健康、造成牙疼的“罪魁祸首”。饮料中含有较多糖分，喝后会有部分残留于口腔中，不仅引发口渴，还会引起龋齿。建议大家喝完饮料后，最好用清水反复漱口3次，冲洗残留糖分，保护牙齿健康。

双膝距离超8cm 当心O型腿

宝宝的腿型是随着年龄的增长而变化的。

0~2岁时，腿型会有15度左右的内翻，呈O型腿的姿势；2~7岁时，随着活动的增多，小孩的肢体开始向外自动矫正，变成轻微的X型腿；7岁以后，X型腿也会自动矫正，变成正常的腿型。

当然，一些疾病（如佝偻病）、外伤或者先天性的异常也会导致病理性O型腿的出现。那家长如何判断孩子可能会是O型腿呢？一是腿部的弯曲不符合生理年龄的变化；二是O型腿的程度突然加重了；三是腿型不对称，只有一边弯曲，或者两边程曲的角度、方向不对称；四是脚弯得特别严重，双膝距离过大（超过8厘米）。

那家长如何预防孩子发展成O型腿呢？1。定期体检。2。在医生指导下适当地补充维生素D。3。避免让孩子过早地学站学走。一般来说，等孩子会爬之后，可以自己抓着东西站起来了，才让孩子学站学走。4。避免让孩子使用学步车。

经常假笑易患情绪病


俗话说“笑一笑，十年少”。的确，多微笑是有利健康的。然而，心理医生却提醒，要是笑不是发自内心的，反而影响情绪伤身体。

“随着工作、生活压力的增大，越来越多的人因为假笑反而影响了健康。”重医附一院心理门诊医生艾明表示，患者中，多数是受过高等教育的职场白领。

为何假笑伤身体？艾明解释，假笑往往压抑了人的真实情感，它并非发自内心深处的真实感受，反而让“微笑”成为负担，久而久之反患上情绪病。所以，控制情绪虽然重要，但必要时还是要释放压力。除了尽量拒绝假笑，不一味的伪装自己外，还可以多和朋友亲人沟通，或通过运动来释放压力和委屈。