预防春季过敏 多喝蜂蜜水和绿茶

　阳春三月，春暖花开，人们在户外活动时间增多，周末出游赏花、踏青放风筝……玩得开心，可皮肤敏感的人却常常会因为种种过敏源诱发皮肤过敏。成都市第二人民医院皮肤科主任路永红说，春季常见的皮肤过敏多数是由于接触花粉引起的，另外饮食不得当、空气环境差、化妆品不合适等也有可能引发皮肤过敏。

　　春季易过敏 花粉灰尘是主因

　　对于皮肤容易过敏的人来说，春季往往是最容易过敏的季节，此时诱发过敏的过敏源较多，如花粉、灰尘、季节变化等。

　　灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物—组织胺，引起面部皮肤过敏，这就是导致很多人换季过敏的原因。

　　多喝蜂蜜水 也能预防过敏

　　春季护肤首先从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，才会降低皮肤的敏感度。而对于油性皮肤的人来说，因为其分泌油脂旺盛，代谢的死皮容易和空气中的灰尘混合着粘在皮肤表面，这样就导致了毛孔堵塞，逐渐形成黑头、粉刺、痤疮，如果再加上过敏症状就惨不忍睹了。所以要定期深层洁净你的肌肤，让毛孔保持清透。

　　此外，要预防过敏，还必须得从过敏源入手。春季踏青赏花，易过敏人群要事先咨询医生，备好防过敏药物。外出郊游时，尽量避免长时间待在花粉浓重的环境中。倘若过敏症状严重，需要及时到医院查明过敏源，找医生进行专业的治疗。


　　在平日的生活中，我们也有很多预防过敏的小窍门。首先，易过敏人群每天可喝杯蜂蜜水。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。此外，喝绿茶也有一定的防过敏作用。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，饮用绿茶有助于预防和抗癌。日本蔬菜和茶叶研究所通过分析和试验确认，茶叶中有一种新的抗过敏物质，属于儿茶素的一种，能够减轻花粉症等过敏病症。