花茶养生，各有千秋

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，尤其是花茶养生，无论是居家还是上班，抑或是旅游在外，都是不错的选择，既方便又实惠。但是花的品种可谓良多，不是随便喝就可以养生的，需要根据每个人不同的身体状况选择相应的花茶。在此，中医师罗列出了五种比较常见，也比较容易买到的花茶，让我们看看它们的药用价值吧！

合欢花：中医古籍药典《神农本草经》中说：“合欢，安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”因此，合欢花镇静安神的作用尤为突出，经常忧郁失眠、心神不安，以及神经衰弱的人不妨试一试。另外，合欢花还具有理气舒郁、养血活络、滋阴明目、清心除烦的功效，可以治疗胸闷抑郁、健忘、心烦等症。

玫瑰花：药性温和，气味芳香，味道甘甜，不管男女都可饮用。它具有疏肝理气、醒脾养胃、和血散淤、排毒养颜等功效，主要适用于肝胃不和所导致的胁痛胸闷、胃脘胀痛、嗳气等，尤其对于女性痛经或经前乳房胀痛有一定的疗效。此外，玫瑰花和血散淤的功效还可以用来治疗某些皮肤病，长期饮用能祛除痤疮、粉刺、黄褐斑等，是美容养颜的佳品。

野菊花：有清热解毒、疏散风热、平肝明目的作用，可用于上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡，还能用于风热感冒的初期阶段，以及眼睛干涩、视物模糊等病症，同时它也有一定的降压作用。野菊花的苦寒之性要胜于白菊和黄菊，因此清热解毒的能力更胜一筹，临床上也常用野菊花来治疗疔疮、湿疹、皮炎等，或内服、或外敷，不拘一格。

金银花：又叫“忍冬花”，跟野菊花有着类似的功效，都能清热解毒、疏散风热，而且金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药，因此也可以用来治疗风热感冒的初期阶段，以及各种热性病，像发疹、发斑、疮痈、咽喉肿痛等，可以跟野菊花搭配使用。

桂花：日常的糕点、糖果等食品当中经常能见到它的踪迹。桂花香气柔和、味道可口，用来泡茶喝实在是一种享受。桂花能散寒破结，可用于痛经；能化痰止咳，可用于咳喘痰多，同时，桂花还能美容养颜，以及用于治疗胃寒胃痛、十二指肠溃疡、口臭等。