男性健康细数绿茶的功能大全

　科学家做的动物尝试表白，茶中的儿茶素能低落血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂卵白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增进高密度脂卵白胆固醇。对人体的尝试表白则有克制血小板凝集、低落动脉硬化产生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化浸染，亦可防备血液凝块及血小板成团，低落心血管疾病。

　　2、抗朽迈

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵挡老化。由于人体新陈代谢的进程，假如过氧化，会发生大量自由基，轻易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基破除剂，能有用破除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性，破除自由基。

　　3、美容美白

　　将绿茶(茶叶自己)磨成粉，用来做面膜，起到洁净皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功能。其它，绿茶富含维生素C及类黄酮，可以或许使皮肤变得越发白净。

　　4、瘦身减脂

　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经过很多浸染活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，镌汰脂肪细胞会萃，因此到达减肥功能。

　　5、防龋齿、清口臭

　　绿茶含有氟，最有效的减肥方法，个中儿茶素可以克制生龋菌浸染，镌汰牙菌斑及牙周炎的产生。茶所含的单宁酸，具有杀菌浸染，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有用防备口臭。

　　不外必要留意的是，绿茶(茶叶自己)不相宜发烧、肾成果不良、心血管疾病、风俗性便秘、消化道溃疡、神经虚弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。更多相干阅读保举请看：绿茶的沏茶步调有哪些.