茶的减肥料理 一月快速瘦掉10斤

　　我们常喝的茶有绿茶、乌龙茶和红茶，它们都有美容养颜的功效，但是这些茶能减肥吗?据了解，茶是非常好的减肥瘦身饮品。而且将它们做成料理更是美味，而且减肥减肥效果也好。下面小编就教大家怎么做减肥茶食谱，狂减体重，一月快速瘦掉10斤，快一起来看看吧!

　　一、绿茶什锦烩

　　材料：数片瘦猪肉，2朵香菇，4个洋菇，3朵平菇，2朵鲍鱼菇，1根胡萝卜，1小匙绿茶末，5~6节葱段，适量盐和芡粉。

　　做法如下：

　　1、把所有菇料和胡萝卜洗净切片。

　　2、肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，放入滚水烫至变色，捞出。菇料放入沸水至半成熟。

　　3、锅内放适量油，除肉片外的材料放入锅中翻炒，加绿茶末和肉片，倒入1杯开水，下葱段，加盐。

　　这款料理能够起到解决便秘问题，能够轻松瘦小腹。