红茶的功效 什么时候喝最好

红茶的功效，什么时候喝最好。冬季多喝红茶预防感冒更健康，在这个寒冷的冬天我们需要更多御寒能力强的食物哦，这个时候我们可以试试喝红茶，红茶含有的营养和抗物质很丰富，尤其是冬天对提高身体免疫力，提高抗病能力也很不错的。预防感冒效果好。

人们常说冬天多喝红茶好，那冬天喝红茶到底有哪些好处呢？与茶打过多年交道的于伟红告诉记者，红茶属于全发酵茶类，茶性甘温，能预防流感、养胃、提神，特别适合冬季饮用，老少皆宜。“而且这两天气温骤降，来店内喝红茶的客人特别多。”于伟红说。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，对我们的肠胃有很多好处的，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。红茶是经过发酵加工而成的，茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应，含量减少，减小了对胃部的刺激。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够增强人体消化能力，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶，能够消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。