食疗养生指南：夏天喝红茶能帮你生津清热滋润口腔

一、生津清热
夏天喝红茶可以止渴消暑，原因是茶里面的醣类、多酚类、氨基酸、果胶等和口涎引起化学反应，且能让唾液剌激分泌，造成口腔滋润，并且清凉感会产生;同时咖啡碱可以将下视丘的体温中枢控制，让体温得到调节，它也可以刺激肾脏让热量还有污物促进排泄，让体内的生理平衡得到维持。