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节后调理三杯茶 消食养胃当属红茶 提神首选茉莉花茶

茶叶香 发表于 2014-2-10 16:38:30 | 显示全部
春节期间吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物,这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态,许多人发现肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”,怎样消食养胃?为此记者咨询了相关专家,专家表示,调理肠胃红茶最适宜,醒脑提神茉莉花茶为首选。

  消食养胃饮红茶

  节日过后,大家最普遍的感觉就是没食欲。专家表示,喝点红茶能帮助消食化积,调理胃肠。红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比,红茶更能调理肠胃。



  红茶最好在饭后喝。在红茶中加10克干山楂,消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶,能增加养胃的功效,炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。

  醒脑提神用茉莉花茶

  长假中作息不规律,旅游访友又四处奔波,刚开始上班,许多人都觉得头昏脑胀,提不起精神。这时,冲一杯馥郁的茉莉花茶对提神醒脑很有帮助。茉莉花茶可以醒脑提神,下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好。



  “白天睡不醒,晚上睡不着”,长假后很多人白天没精神,晚上却失眠。茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓,安神助眠的效果会更好。如果还有心慌乏力、心累的感觉,还可以在花茶中加一点干桂圆肉。

  圣谷山鲁冰花茉莉花茶采用地道日照春茶为原料,同时采用世界茉莉花第一产区的茉莉花秋花,以茉莉花茶的传统工艺,精制而为茉莉花茶革新上品。茶叶有吸附能力,日照绿茶的吸附性能更强,反复与茉莉花窨制7遍,不仅保留了日照茶滋味浓醇、耐冲泡的特征,而且还融入了茉莉花的独特悠香。

  清火解毒喝绿茶

  节日中吃的过于油腻,再加上烟酒,“上火”随之而来。口腔异味、脸上冒痘等都是体内毒素累积的结果。喝绿茶能很好地起到解毒清火的作用。相传,神农尝百草“日遇七十二毒,得茶而解之”,这有强大解毒功效的茶就是绿茶。

  绿茶最大的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,是所有茶叶中下火解毒最好的。

  要解毒,绿茶最好空腹喝,晨起空腹时、午睡后、晚饭前,是三个绿茶发挥解毒去火功效的黄金时段。另外,上火的症状也略有区别:如果脸上冒痘痘特别多,可在绿茶中加一些竹叶;如果大便秘结很严重,可以用3克绿茶配上5—10克决明子饮用;如果嗓子疼,可以在3克绿茶里再加上3克菊花冲饮。
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