驱秋燥 菊花乌龙齐上阵

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　　秋季要喝哪些茶饮呢？初秋空气干燥，容易出现“秋燥”，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。不妨来试试一些适合秋季的养生茶饮。

　　文/记者 曾繁莹 实习生 高珊

　　甘菊茶

　　清热解毒

　　用甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎杀菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。

　　如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口来缓解疼痛；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上，用来去除黑眼圈。

　　乌龙茶

　　润喉生津

　　秋季可以多喝青茶，也就是乌龙茶。乌龙茶富含铁、钙等矿物质，既有绿茶的清香和天然的花香，又有红茶醇厚的滋味，温热适中，有润喉生津、清除体内积热、降血脂、抗衰老等良效，让机体适应自然环境变化。非常适合在干燥的秋季饮用。

　　玫瑰花茶

　　美容养颜

　　玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

　　在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。