冬季来了 我们要杯暖身茶

秋冬换季时一定要特别注意身体，也许一杯可以温暖全身的热茶就可以帮到你!

　　罗汉果茶

　　罗汉果自古被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，功能清肺润肠。

　　同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜。

　　取罗汉果少许，冲入开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖甙具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

兰香子柠檬茶

　　兰香子原产印度，是100%天然植物，因为其丰富的植物纤维和不饱和脂肪酸，在减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。

　　1.先要自制柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。

　　2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加入柠檬酱和冰块即可。

　　玫瑰普洱茶

　　玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

　　1.将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。

　　2.第一杯泡茶倒掉不喝，然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

　　高丽参茶

　　高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;特别在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津的作用。

　　1.将人参切片晒干，放入沸水种冲泡。

　　2.根据个人口味加入蜂蜜，饮用即可。
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