进补前先排毒 喝9种花茶助你清肠胃

　中医提倡进补是因为如果营养补充的好，身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢? 排毒其实很简单，只要选择好合适的花茶，排毒就不再是问题。

　　1.洛神花：

　　可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。