百岁老人喜食杂粮爱梳妆 每日喝铁观音坚持十年

【核心提示】清晨4点，天刚刚亮，泉港区峰尾镇联岩村的刘兴娘老人已经起床，梳好满头银发，拎着小桶到井边打水。把刚刚打上来的井水烧开，泡上一壶铁观音，这是这位101岁老人二三十年来雷打不动的习惯，每天清晨都要喝上半个小时才过瘾。

记者许雅玲 张九强 文/图

命运坎坷 坚强挺起

老人育有两儿四女，当时一家八口住在泥土房里，一日吃两餐，甚至有时只吃一餐。

1964年，丈夫去世，刘兴娘一个人拉扯着6个孩子。她一边和姐妹们织布，赚生活费；一边下地干活。在今年72岁的大儿子林进文印象中，即使命运坎坷，母亲也很少抱怨，对自己的生活很知足。“每天都保持一种乐观的心态，或许就是母亲长寿的秘诀吧。”

勤劳能干 打水洗衣

老人住在一栋石头房子里，屋后小院子有几片菜地、一口水井。在林进文眼中，这个小院子是母亲自得其乐的小天地。“母亲每天打水洗衣服，这也是长寿的关键。”林进文指着水井说。

每天，刘阿婆都会来井边打几桶水，洗洗衣服，浇浇菜。井水离井口有5米多深，盛满水的小水桶足足有5斤多重，但刘阿婆每次都能轻松提起。她把水倒进小石槽，搓起脏衣服，一点都不马虎。

“菜地里有时长草了，母亲都会去拔草。”林进文指着小菜地说。

喜好饮茶 每天必喝

老人的房间里摆着一套茶具，这可是她生活的一部分。老人说，以前种田很辛苦，“天还没亮，就要到田里去，中午很热也没能休息”。当时，她听人说茶水很解渴，可却从来没有喝过。

“大概二三十年前，我带了一斤茶叶回家，老母亲非常高兴。”林进文至今还记得，母亲第一次喝茶时那股兴奋劲。后来，日子好过些，知道老人惦记着要喝茶，儿孙们每次都是几斤几斤地往家里提。在村里溜达时，碰到有人招呼喝茶，她总会凑过去喝上几杯。邻居们知道老人爱喝茶，不论谁看到她过来，都会给她泡上一壶茶，让老人慢慢地品。

注重形象 梳妆齐整

老人的生活很有规律，每天清晨4点起床，晚上7点入睡。早晚喜食地瓜稀饭，中午吃点干饭配排骨汤。林进文说：“母亲饭量不大，但比较有规律。”由于老人牙齿都掉光了，所以食物以柔软为主，比如豆腐、鱼、蛋等。

满头银发梳理得相当整齐，搭配一件紫色薄衣，老人显得精神颇佳。林进文笑着说，母亲爱梳妆，每天起床都会自己把头发梳好。看到记者拍照，老人赶紧拿来镜子和梳子，把头发梳整齐。面对镜头，老人笑容可掬。待记者拍过之后，老人仔细观赏照片中的自己，笑着问，“这是我吗？”

可爱老人的百岁人生，生活有规律，精神易知足。