秋季喝花茶解燥 必先认识“花性”

　咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。艺茶专家团成员、国家级高级茶艺师王添提醒茶友，此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮用，以润肺去燥，养生防病。

　　茉莉花茶醒脾健胃

　　茉莉花具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些。不过，体质虚寒者不宜过多饮用。

　　菊花茶清肝明目

　　秋季天气干燥，上班族容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状，王添推荐饮用菊花茶。“想清肝明目应选择杭白菊而不是野菊花，杭白菊功效主要是清肝明目，野菊花的功效则是清热解毒。”

　　玫瑰花茶美容养颜

　　“玫瑰花茶近年来一直备受推崇”王添分析，以玫瑰花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以养颜润肤，而且能够解郁活血。秋季气温降低，天气干燥，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜，对于女性保健而言是个不错的选择。