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日常食疗养生警惕枸杞和绿茶不能一起喝(2)

香飘天下 发表于 2013-9-20 14:43:51 | 显示全部
为何枸杞不宜与绿茶一起喝呢?这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。


食疗养生, 绿茶, 枸杞
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评论列表 ( 评论6 ) 显示全部 倒序浏览

  • 82587.com

    2013-9-20 14:49:01
    沙发
    看帖回帖是美德！
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  • 82587.com

    2013-9-20 14:58:33
    板凳
    学习了，不错，讲的太有道理了
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  • 82587.com

    2013-9-20 15:04:57
    地板
    我只知道按加工方法分为红茶，绿茶，乌龙茶等
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  • 82587.com

    2013-9-20 15:15:27
    5#
    沙发！沙发!
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  • 82587.com

    2013-9-20 15:18:29
    6#
    谢谢楼主，共同发展
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  • 82587.com

    2013-9-20 15:22:20
    7#
    不错不错，楼主您辛苦了。。。
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