红茶的营养价值

　　我们经常喝着茶，但却不知道茶叶中有哪些营养价值，现在福建茶业门户网为大家介绍红茶的营养价值：
　　提到红茶的营养，众所周知的，红茶有暖胃祛寒的作用　　茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
　　茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。可见红茶的营养是如此的丰富。
　　茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
　　茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
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