每天喝绿茶防忧郁

日本东北大学牛凯军博士进行的研究发现，70岁或以上的老年男女一天喝4杯或以上的绿茶，出现忧郁症状的风险减低了44%。

美国临床营养学杂志发表的报告说，年过七旬的老人中，有大约34%的男性以及39%的女性出现忧郁症状。当中大约20%的男性及24%的女性情况较为严重。

过去有研究显示，饮用绿茶可减压。牛凯军博士研究发现，绿茶含有的茶氨酸对大脑起镇静作用，因此有抗抑郁功效。《华盛顿邮报》

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