养颜美容的时令水果花茶 菠萝红茶

　　制作过程：

　　1、准备的材料：一片菠萝，白木耳，苹果，

　　2、将白木耳浸泡半小时，

　　3、将菠萝切成小块备用。

　　4、苹果去皮，切小块，

　　5、将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮，转小火十来分钟，

　　6、放入苹果粒，

　　7、放入菠萝粒，等大伙煮开，

　　8、放适量的枸杞子，

　　9、适量的千日红，煮开即可。

　　温馨提示：

　　1、不适宜搭配其他花茶。

　　2、千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿精神麻木感。

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