【饮食养生】身体疲惫时不宜喝玫瑰花茶

现代人器重养身，却往往对常喝的药茶一知半解。

《康健》杂志近日推出３种需要谨慎服用的热门茶饮。

１、菊花枸杞茶：

香气清新的菊花枸杞茶有明目标成果。但虚冷体质、轻易拉肚子的人及孕妇不合适喝。

支招：一周２～３次，做法是各３～５克的枸杞、菊花，以沸水冲泡即可。

２、玫瑰花茶：

玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常以为疲惫，身体衰弱的人不合适，而且轻易腹泻。

支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡３～５克干燥玫瑰花，再参加少许蜂蜜调味即可饮用。

３、决明子茶：

决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。

支招：不要为了减肥过度应用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功效变差。

不错不错，楼主您辛苦了。。。