体质偏寒不用愁 盛夏红茶更有爱

  你是偏寒体质OR偏热体质？一分钟测测就明白——

    1.喜欢喝冷饮；2.唾液分泌旺盛；3.两颊颜色红润；4.经常不自觉地睁大眼睛；5.坐姿不固定，身体爱摇来摇去。请回答“是”或“否”。

    以上5个问题，如果在你的回答中“是”的个数多于“否”，你就是热性体质，反之就是寒性体质；“是”的个数越多，体质越偏于热性；“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。

    不同的体质要选择不同的饮食方式，特别是在酷热的夏日，并不是所有人都适合饮绿茶，体质偏寒的人就不适合喝绿茶。

    体质偏寒者夏季喝红瑞徕更健康

    人的体质有“寒热”之分，茶叶也有性质“温凉”的区别，所以喝茶也得看体质来选择。绿茶性凉，夏季身体能量消耗大，此时体质偏寒的人常喝绿茶会胃部不适。

    和绿茶不同，红茶经过发酵，茶性温和，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减弱，因而适合体质偏寒的人品饮。另外,红茶中茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,更有温胃养胃的功效。红瑞徕凤庆滇红茶甄选古茶树原叶，内含健康物质更加丰富，更有益于体质偏寒的人在夏季品饮，调节身体状态，呵护身体健康。

    多彩红茶调饮让体质偏寒者爱上夏天

    红茶包容性强，除了清饮之外也适合搭配各种食材，制作多彩的调饮。特别是“层次丰富、挂齿留香”的红瑞徕凤庆滇红茶，适合搭配盛夏的瓜果制作好喝调饮，既能清热解毒，又能开胃生津。这里就给体质偏寒的人推荐两款适合夏季的红茶调饮。

    金银花薄荷红茶

    配料：金银花1g、新鲜薄荷叶1g、红瑞徕凤庆滇红茶3g、沸水160ml；

    制作方法：（1）取金银花放入杯中；（2）将红茶冲出红润汤色倒入杯中放入薄荷叶，浸泡2分钟即可饮用。

    乌梅山楂红茶

    配料：山楂1g、乌梅1颗、陈皮1g、冰糖适

    量、红瑞徕凤庆滇红茶3g、沸水160ml；

    制作方法：（1）取山楂、乌梅、陈皮、冰糖（根据个人口味增减）放入杯中；（2）将红茶冲出红润汤色倒入杯中，浸泡2分钟搅匀即可饮用。本报记者颜媛文红瑞徕供图

写的真的很不错