中医眼科教你5招防老花眼 枸杞菊花茶补益肝肾可护眼

　　人难免一老，体现在眼睛，就是“老花眼”，即45岁前后会在近距离看东西时感到困难。老花眼人人都会发生，只是有早有晚，程度有轻有重。老花眼的原因是眼内晶状体因衰老而发生硬化，弹性变差，再加上睫状肌力量减弱，看远看近调节不再那么自如了。

　　老花眼主要有4种表现：1.看近困难，不自觉地把书报拿到更远的地方阅读；2.阅读需要更亮的照明，尤其是晚上；3.乍一看远或看近时眼前模糊；4.眼睛容易疲劳，看报易串行，字迹成双，甚至出现眼胀、流泪、头痛、眼睛发痒等症状。一旦眼花就应当佩戴合适的眼镜。

　　眼花发生的早晚与原先的眼睛状况有关。近视眼的人往往不“花”或“花”得相对晚。但他们看近时可能要摘下眼镜，或者需要准备看远、看近两副眼镜。原先轻度远视的人，一旦衰老，眼花会很快出现，有的甚至三十几岁就花了。有的人眼花了以后，忽然发现花眼度数逐渐减轻甚至消失，这可不是什么“返老还童”，往往是白内障在作祟，应尽快到医院看病。

　　中医认为，老花眼主要源于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养眼目所致。枸杞子为补益肝肾的良药，还能明目，菊花可以清肝明目，二者配合，一清一补，能保护眼睛。如果花眼很严重，还可以根据情况配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸或明目地黄丸等。以下5种方法能缓解眼疲劳，延缓老花眼。

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