乌龙茶减肥功效十分强大

乌龙茶减肥的功效很是强大，同时还能够有效的帮助女性养颜美容哦!很多爱美的女士们都喜欢饮用乌龙茶减肥哦!那么到底乌龙茶减肥怎么饮用效果好，下面就让小编为大家一一推荐，希望对肥胖人士们有很好的效果。






乌龙茶减肥的饮用方法

一、烧开水

首先在泡茶之前，那么一定要做好完全的准备，锅中加入适量清水沸水煮滚。等到水煮滚之后，首先把要把盖碗(或茶壶)、茶杯淋洗一遍，这个方法属于高温消毒的方法，然后再把乌龙茶放入盖碗(或茶壶)里。

一般的用茶量盖碗为5-10克，茶壶视大小而定，根据个人的爱好来抉择，其实没有特别硬性的规定。

二、提起开水壶

水煮滚之后，那么就开始准备要泡茶了，从最高处的地方从盖碗或者茶壶口边冲入，使碗(壶)里茶叶旋转，使其露出很清新的味道。从开水充满之后，立即应该盖上碗(壶)盖，稍等片刻，使用碗(壶)盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，保持茶叶清新的感觉。






三、泡1-2分钟后

而这一步就是直接泡茶，注意泡茶的时间长短，泡茶时间要适当，太短，色香味出不来。太长，会产生苦涩味，颜色变得更加身后，利用双手的拇、中两指紧夹盖碗，食指压住碗盖，茶水依次巡回斟入并列的小茶杯里。斟茶时应低行，避免茶香味散发出来。

为了能够达到最佳的减肥功效，那么到底怎样饮用其瘦身效果好呢?最后碗底最浓部分，均匀的一点一点滴到各茶杯中。这样，达到浓淡均匀，香醇一致，这也代表着主人泡茶的意境哦!

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