五种绿茶喝法 喝出易瘦体质

　　绿茶中含有多酚、咖啡因和维生素C等多种营养物质，这些成分可以帮助加快脂肪的分解和燃烧，经常饮用，可以收到非常好的减肥功效，而且还能变成不易发胖的体质，所以，想减肥的朋友们可以在平时生活中多多饮用，但是只喝绿茶会让很多人觉得单调，现在让飞华小编给你推荐几种绿茶减肥的高效饮用方法，让减肥来得更迅猛。



五种绿茶喝法 喝出易瘦体质

　　绿茶瘦身方一： 绿茶粉、薏苡粉各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(如果没有薏苡粉，也可以放入糙米粉、黄豆粉)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：养容美颜，美容肌肤，利尿消脂。

　　绿茶瘦身方二：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法： 将备好的两种材料放入杯中，用沸水冲泡后，便可当饮料喝。

　　功用： 对脸部皮肤松软不紧实容易长青春痘的肥胖症，疗效显著。

　　绿茶瘦身方三： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

　　用法： 将两种材料放入锅中，加入三碗水煮沸6分钟，三餐后服用。

　　功用： 可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。　

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