花茶养生最多连喝一个月

　　俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”。暖风熏人的春日，泡上一杯花草茶，很是惬意。中医专家表示，花茶养生有讲究，即便适合自己，也不要连续喝超过一个月。

　　花茶春季最热销

　　“2年前和朋友去敦煌旅游，带回一包苦水玫瑰，喝了几个月，发现脸上色斑越来越淡，大姨妈来时也不疼了。”在光谷外企上班的林觅，就此爱上了花的滋味。上午一杯绿茶，加几朵茉莉抗辐射；下午一杯菊花枸杞，防眼干涩；晚上喝点决明子薰衣，镇静安眠。

　　每逢“姨妈”来访前一周，她上午改喝玫瑰花，调理血气；午餐后喝点薄荷叶加柠檬，祛口气；熬夜或上火，喝菊花莲心茶。“上班本就紧张压抑，泡杯花茶，看着养眼，心情也好起来。”

　　4月7日上午，记者在崇仁路、香港路茶市看到，散装花草茶有数十种：菊花、金银花、茉莉、玫瑰、薰衣草、千日红等。价格从四五元到十余元一两，购买者络绎不绝。

　　王女士在崇仁路批发花茶15年。“花茶春季最旺销。”她透露，销得最好的数菊花、玫瑰、茉莉和金银花，周末每天能批发300多斤，以年轻女性和一些老年人为主。喝花茶保健，只要结合自身体质，选1―2种即可。

　　熏衣草

　　松弛神经、纾解压力、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶

　　玫瑰花

　　理气解郁、活血散淤、调经止痛、活血美容、调节心情

　　桃花

　　祛斑减肥、养颜活血、清心润肺，能淡化黄褐斑、雀斑

　　金银花

　　性味甘寒，疏散风热、清热解毒、消肿止痛

　　千日红

　　清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、降血脂

　　月季花

　　活血调经、消血肿，用于痛经、月经不调、血淤肿痛

　　茉莉花

　　理气开郁、提神醒脑、健脾化湿、可安定情绪及舒解郁闷

　　桂花

　　促进血液循环、调养脾胃、养颜、是天然的口腔清新剂