春天养生要喝五种花茶 菊花茶可排除有害化学物质

春天养生要喝五种花茶 菊花茶可排除有害化学物质。春天气温回升，万物复苏，但在这个惬意的时候却很容易犯困。想一想要是在这个时候喝上一杯清香爽口、浓郁芬芳的花茶，是多么的爽。中医指出，花茶可以清除睡意，提神醒脑，促进人体阳气生发。下面小编就来详细介绍下中医推荐的五种花茶：



春天养生要喝五种花茶 菊花茶可排除有害化学物质

1、茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

2、蒲公英茶

蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、青春痘、便秘、畏寒、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。

其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可预防肝硬化，增强肝和胆之功能。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。