花香加茶香 瘦身花茶让你美美地减肥

目前，很多办公室一族，很喜欢在上班的时候，泡杯花茶来喝。那么，花茶有没有能够减肥的呢?什么类型的花茶对应的减肥类型又是什么呢?下面就为大家详细介绍。

薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。
(可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用)。

菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。

荷叶：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。喝什么花茶能减肥?迷迭香茶，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

玳玳花：清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的女性朋友。

玫瑰花：玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性朋友。

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂)。

甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。喝什么花茶能减肥?甘草是一种很好的减肥花茶，但会使血压升高，不适合患高血压的人。

洛神花：解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

茴香：可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。(这是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子)。

以上介绍了不少种类的花的功能，需要怎样的功能，可以自由搭配。

再给大家推荐几个常见有效的瘦身花茶，效果也很好。

柠檬子姜茶

做法：新鲜柠檬洗净切片，子姜颗粒少许，一同加入茶中(有机茶、绿茶尤佳)。

柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围下得到平衡，最重要的是子姜有纤体的作用，是天然的减肥产品。该茶颜色淡雅，柑橘芳香迷人喔!

优酪乳绿茶

原料：一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳，将之混合搅匀。

减肥原理：这款瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容，而且有助于消化，在饭前饮用减肥功效更佳。

排毒美颜茶

做法：将玫瑰、甜菊叶、菊花、枸杞、红枣加水冲泡。

这茶口感清香，效果非常不错，可以去湿排毒妆养颜喔!

乌龙瘦身降脂茶

原料：槐角18g、何首乌30g、冬瓜皮18g、山楂15g，加水煮10分钟，趁热加入6g乌龙茶，再煮5分钟。

减肥原理：这款瘦身茶，具有软化血管、消脂减肥的作用，是中药成分口味浓厚的瘦身茶。

玫瑰乌龙茶

做法：一茶匙乌龙茶加适量玫瑰花加入热水，泡大概两分钟就行啦。

乌龙茶有去脂减肥的功效，玫瑰花则活血和胃，喝了纤体又健康。

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。一定要对症下药才行!