经期不易饮用玫瑰花茶

　　春季是喝花茶的好时节，吉林大学第二医院中医科主任刘臣提醒，经血量大的女性尽量不要喝玫瑰花茶。

　　刘臣主任介绍说，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落的女性，可以每天用15克玫瑰花代茶饮用。玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对一些面部色斑也有明显的改善作用。建议面色黯淡或被色斑困扰的女性，在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。

　　将泡过的玫瑰花捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去，长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。但因玫瑰花活血散淤，所以月经量过多的女性，在经期最好不要饮用，否则会加大月经量。另外，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。