陈皮排骨一起做，营养多多，身体健康！

陈皮对于广东人来说是再熟悉不过 了，很多人都有做菜放陈皮 的习惯。既美味又香味。哈哈，我们今天来试试做一道陈皮排骨吧！

陈皮排骨的制作材料：
主料：猪排骨(大排)500克
辅料：陈皮20克
调料：襄荷3克,小葱25克,冰糖15克,辣椒(红、尖、干)5克,花椒2克,辣椒油45克,料酒30克,盐3克,味精2克



陈皮排骨的做法：
1. 陈皮洗净后用开水泡发；
2. 葱、干辣椒均切段；
3. 姜切片；
4. 排骨用热水反复洗几遍，沥干水分盛碗中；
5. 加入一半葱段，一半姜片、盐、料酒，拌匀后腌二十分钟以上；
6. 将泡发开的陈皮丝捞出挤干待用；
7. 泡陈皮的水待用；
8. 锅中放少量油，下糖炒糖色，炒好后盛出待用；
9. 锅洗净置火上，放油烧至七成热，将排骨里的姜、葱择出不要；
10. 沥干腌汁下锅爆干水分；
11. 将排骨捞出；
12. 锅中留底油，下剩下的一半葱段、姜片爆出香味；
13. 再下辣椒段、花椒、陈皮丝稍炒；
14. 加入约一斤水、泡陈皮的水；
15. 烧沸后下排骨、糖色、盐，再沸后加盖改中火烧约四十分钟；
16. 下红油后改大火收干汤汁；
17. 放味精翻匀后即可装盘上桌。

食物相克
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。


如果不想做菜的时候放的话，休闲的时候可以泡一杯陈皮普洱茶喝，同样也是润肺健胃，止咳化痰的。

女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了 呵呵 ~~你帮我想想  

好啊，谢楼主

呵呵 高高实在是高~~~~~  

加油啊！！！！顶哦!!!!!  

满城尽待年终奖，弄弄才是喇叭腔  

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