花茶养生:玫瑰花茶瘦身养颜 6款养生茶顶呱呱

　　1、玫瑰花茶

　　性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。
　　养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。

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其冲泡方式如下：
　　瓷壶温热，置入适量玫瑰花(约7~10朵)，冲入沸腾开水约400CC，闷约五分钟，加入适量冰糖(蜂蜜)，使用长调匙调匀。
　　提供下列使用配方：
　　帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊
　　养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+熏衣+金盏花

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美姿瘦身、健胃整肠:柠檬叶+甘菊+玫瑰+薄荷
　　调节生理、活血护肤:莫莉+玫瑰+甘菊+紫罗兰+柠檬叶
　　菊花茶有醒脑明目去火的作用!一般泡5至7次。

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　　2、紫荆花茶

　　原料：紫荆花1克、白头翁2克、绿茶3克。
　　用法：用开水冲泡后饮用。
　　功用：清热凉血。

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　　3、乌龙茶

　　对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

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　　4、普洱茶

　　对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　5、柠檬片茶水

　　做法：开水冲泡后饮用。
　　功效：生津解暑开胃 缺点:伤胃，建议不要经常喝
　　预防心血管疾病
　　清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老抑制色素沉着。

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　　6、桂花茶

　　做法：桂花、玫瑰花各3克。开水冲泡后饮用，每日2—3次。
　　功效：有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。（爱美网）

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