高血脂3款药膳茶饮

  高血脂患者如果想要改善症状，平常应注意饮食宜忌，可采用药膳保健。

  现代医学认为，高血脂容易引起动脉硬化，因此，患者可以摄取全谷类、豆类、坚果类食物，这些食物当中含有铬、锰，能够预防动脉硬化；海带、紫菜等含碘食物，能够防止脂质沉淀在动脉壁；大蒜、洋葱等食物，对于降低血脂有益处。不过，患者也可以准备以下三款药膳茶饮改善症状：

高血脂3款药膳茶饮

  决明子健身饮 能够消食化积、润肠通便。材料：山楂2钱半、决明子4钱。做法：所有药材泡水洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煎煮后代茶饮用。

   山楂荷叶茶 能够消食化积、利水清热。材料：山楂4钱、荷叶3钱。做法：所有药材泡水洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煎煮后代茶饮用。

  何首乌茶饮 能够解毒消痈、润肠通便。材料：何首乌4钱。做法：何首乌泡水洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煎煮后去渣取汁。