不吃早餐百病生 时尚花茶应慎喝

　　时尚花茶应慎喝
　　许多花都有药用价值，和其他中药一样有一定的适应人群，而且有的鲜花也有毒。
　　据花卉专家介绍，菊花有清肝、明目、降压的功效；玫瑰花有舒肝、活血、化淤、养颜的功效，适用于心情焦虑的患者服用；金银花有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于炎症、咽喉肿痛等热性病，脾胃虚寒等虚寒体质的人不宜服用；桃花、红花有活血化淤、养颜的功效，有出血倾向者不宜服用。
　　值得注意的是，为了使花生长得更快速、更艳丽，花农大量施用化肥、农药，花店里的鲜花很多没有经过卫生检疫及农药残留检测。其次，花有花性，鲜花中菊花是有益无害的；而芍药花、绣球花则是有毒的；月季、荷花、槐花等都是有药理功用的，需对症饮用。新 华
　　防晒霜要及时卸
　　很多人对防晒霜重擦不重洗，这样做对皮肤不利。
　　防晒霜的原理是在皮肤上形成保护膜，从而把紫外线从皮肤上折射出去。一般来说，防晒霜分为物理型防晒和化学型防晒两种，但这两种油性都比较大。随着涂抹防晒霜时间的增长，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了。
　　化学防晒剂的缺点是，如果长期使用，会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞及皮肤结构带来破损。尤其是含铅、汞较多的化妆品，更要及时清洁。夏季脸部会沾上更多灰尘，所以要彻底洗掉脸上的防晒霜。
　　普通型清洁油脂功能强的洗面奶，可以彻底清洗化学或物理防晒霜，而有些防晒霜防水性能较强，使用专业的卸妆油清洁更佳。洋莉
　　不吃早餐百病生
　　常言道：一日三餐，早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。可见，吃好早餐对人体健康是多么重要。
　　早餐占人体一天所需营养成分的60%～70%，长期不吃早餐会导致免疫力下降，从而患上胃溃疡、胆结石、便秘、痔疮、糖尿病、贫血、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝，女人不吃早餐最伤子宫。
　　营养学家建议：早餐一定要有主食，如馒头、稀粥、面包、点心等；还要有适量的富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、鱼肉、火腿等。除此之外，再配上蔬菜和水果，这样，就达到营养成分均衡的标准了。早餐时间一般为7时至9时，起床后半小时进食为宜。
　　(长沙晚报  珊珊)

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