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剩茶泡腿防失眠

|°丅﹁秒,待续 发表于 2012-5-19 14:41:07 | 显示全部
  大家都知道,茶叶有清热解毒、生津除烦、清心提神的作用,怎么冒出来一种防治失眠的功能呢?原来茶叶经几次浸泡后,提神作用大减,清热除烦之功能却仍然保存着。       这个方法非常简单,大家每次喝完茶后,将剩茶攒在一起,晾干备用。用时抓一把开水一冲,凉温后泡脚。但要注意的是:
       1、可在泡脚的同时按摩涌泉穴,也可以在泡后单独按摩。
       2、水温不宜过高,一般以30℃~40℃为宜。
  
       3、最好用有一定高度的平底木桶,使水深浸没至小腿。
  
       4、泡脚时间不宜太长,最多是半个小时。老年人更是不能泡得太久。
       腿浴泡洗后按揉10个脚趾的趾腹,每个趾腹按揉1分钟,对于失眠有良好的预防作用。

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评论列表 ( 评论7 ) 显示全部 倒序浏览

  • htgat

    2012-5-20 19:18:34
    今天没事来逛逛,看了一下,感觉相当的不错。  
  • 快00年了

    2012-5-20 19:18:34
    楼主的内容不管你信不信,反正我信了
  • zhywg

    2012-5-20 23:08:41
    不早了 各位晚安~~~~  
  • 小李探花

    2012-5-21 00:17:08
    好人一个  
  • 采湖旗

    2012-5-21 00:17:08
    是楼主原创吗  
  • ovQfAfqO

    2012-5-21 02:47:10
    我顶啊。接着顶  
  • 毛岢冶

    2012-5-21 02:58:41
    原来是这样  
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