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孕妇常喝绿茶有助胎儿健康

|°丅﹁秒,待续 发表于 2012-5-7 13:31:47 | 显示全部
 日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中尤以绿茶的含锌量为最多,天天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水,即可满足人体对锌的请求。  孕妇可以喝绿茶吗?常喝绿茶有助胎儿健康
  现在越来越多的畸形婴儿是让很多的人都很担心,其实畸形婴儿的发生很多时候都跟孕妇有关系,现代医学研讨已经证实,锌对人体有着极为主要的作用。
  儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌,则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇应多食用含锌食品。
  一项医学研讨调查表明,饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。
  值得留心的是,饮茶必须适量,过量饮茶会影响铁的吸收。
  孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮,不要冲泡过度或放置过久,且每次不易过浓,分次多饮为宜。

来源于:脚哈哈官网 www.jhh365.com

评论列表 ( 评论5 ) 显示全部 倒序浏览

  • qeoyobka

    2012-5-7 16:29:57
    顶也~  
  • 中化科城

    2012-5-7 16:29:57
    非常感谢楼主,楼主万岁万岁万万岁!  
  • 爱哈友jb

    2012-5-7 17:10:07
    帮顶  
  • 老小男人

    2012-5-7 20:03:32
    我不是随便的人。我随便起来不是人  
  • 霉得心慌

    2012-5-9 01:22:20
    发贴看看自己积分  
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