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儿童不宜喝浓茶 忌饮头道茶

|°丅﹁秒,待续 发表于 2012-5-7 13:30:38 | 显示全部
 忌睡前饮茶  睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
  忌饮隔夜茶
  饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。
  忌饮头道茶
  因为现代茶叶在种植、加工、包装+的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。
  头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
  儿童不宜喝浓茶
  因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。
  儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。
  对于学龄前儿童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。
  孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶
  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

来源于:脚哈哈官网 www.jhh365.com

评论列表 ( 评论1 ) 显示全部 倒序浏览

  • 爆米花

    2012-5-8 11:26:07
    不错,有孩子人切记啊
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