茶的养生法

关于茶，人人并不陌生，但是关于饮茶的讲究，知道的人并未几，如干燥的春天应饮甚么茶？如何饮？一年有春夏秋冬四时之分，茶叶也有寒热温凉性味的不同，春天有春天的饮茶之道。
　　秋日凉寒且干燥，人们易涌现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝清茶。因清茶光华绿润，内质芬芳，不寒不燥。
　　春天饮之，大要润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，于秋日保健尤其有利。另外，有些茶叶，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等，却毋庸顽固时令变幻，一年四时均可饮用。

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   茶叶一向是被人饮用的，谁听说过还可以用来泡澡？这就是最有中国特色的新兴时尚，用茶泡澡这种洗浴方式，其实并不是新鲜事物，而是中国的古老传统，三国时期就很流行，后来被达官贵人接受，继而流传到印度、日本和东南亚一带，并逐渐变成为茶浴、药浴、个番浴三大天然植物型健康浴，成为流行至今的东南亚洗浴风格。

       茶浴一般使用绿茶作为原料，因为绿茶富含多种维生素和矿物质，并含有多粮和茶多酚，同时还具有吸收有毒物质的功效，可以消炎、抑菌。

       茶浴就是将茶叶经过蒸煮吞泡入浴缸或浴盆中，放上适量热水，待水温降至适当温度时，待冲浴后浸入其中，边泡边用茶叶搓身子。

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