这些食物再好吃看过后,再也不想吃了!
这世界已经危险到茶都不能好好喝了?很多人爱喝绿茶,甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但当生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品后,绿茶还是健康饮品吗?检查一下“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如:糖精、防腐剂等,都在引领我们走向健康的反面。此时,你面对的绿茶,也就变成了“绿茶婊”。2鱼片
不知道什么时候开始,生鱼片开始流行起来,一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此,如果你购买的是加工过的鱼类产品,它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。
3爆米花
还记得小时候的路边,一个大大的机器,一个大大的袋子,“嘭”一声,香喷喷的爆米花就出来了!其实,爆米花是由玉米加工而成,它富含纤维,热量很低,几乎不含糖、盐和脂肪。但是,现在的微波炉爆米花为提高口感,加入了大量附加成分,尤其是人造黄油,多吃对人体健康有害无益。
4面包
说实话,一直觉得面包是个好东西。优质的面包的确只是由面粉、水,再加少量盐和酵母加工而成。方便、便宜、管饱。然而现在的成品包装白面包含有糖、玉米糖浆和很多其他成分,经过这些程序加工出的食物,一旦你咽下肚,它会很快转化成血糖。甚至,现在许多批量生产的全麦面包对健康也是有害的,因为它们通过一些“有害物质”提高了口感:糖,盐,还有软化剂。
5披萨饼
披萨饼是一种洋气的食物吗?也算吧,虽然小编更爱小时候楼下的煎饼,但也不妨碍对披萨的喜欢。据说好的披萨饼由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成,特别有营养。但现在许多快餐连锁店售卖的披萨饼,使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类,还有大量的盐……这些披萨饼热量和钠含量非常高,可是每吃一次都是对自我的伤害。
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