秋季喝花茶解燥 必先认识“花性”
咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。艺茶专家团成员、国家级高级茶艺师王添提醒茶友,此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮用,以润肺去燥,养生防病。茉莉花茶醒脾健胃
茉莉花具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些。不过,体质虚寒者不宜过多饮用。
菊花茶清肝明目
秋季天气干燥,上班族容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状,王添推荐饮用菊花茶。“想清肝明目应选择杭白菊而不是野菊花,杭白菊功效主要是清肝明目,野菊花的功效则是清热解毒。”
玫瑰花茶美容养颜
“玫瑰花茶近年来一直备受推崇”王添分析,以玫瑰花茶为代表的美容养颜类花茶,不仅可以养颜润肤,而且能够解郁活血。秋季气温降低,天气干燥,用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜,对于女性保健而言是个不错的选择。
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