茶叶论坛 › 绿茶论坛 › 日常食疗养生警惕枸杞和绿茶不能一起喝(2)

香飘天下 发表于 2013-9-20 14:43:51

日常食疗养生警惕枸杞和绿茶不能一起喝(2)

为何枸杞不宜与绿茶一起喝呢?这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。

82587.com 发表于 2013-9-20 14:49:01

看帖回帖是美德！:lol

82587.com 发表于 2013-9-20 14:58:33

学习了，不错，讲的太有道理了

82587.com 发表于 2013-9-20 15:04:57

我只知道按加工方法分为红茶，绿茶，乌龙茶等

82587.com 发表于 2013-9-20 15:15:27

沙发！沙发!

82587.com 发表于 2013-9-20 15:18:29

谢谢楼主，共同发展

82587.com 发表于 2013-9-20 15:22:20

不错不错，楼主您辛苦了。。。

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