三伏天已过,养生茶喝起来

2017/8/22 11:34:27  来源:本站原创  浏览次数:  文字大小: 字体:

三伏天已过,养生茶喝起来

今天(8月21日)是出伏的第一天,许多人庆幸,这一年中最热的日子终于过去了,但是天气并没有“服软”,依然阳光明媚,高温依旧,而许多人也依然热爱冰凉的冷饮和冰品。从养生方面,这时候已应放弃过于冰凉的饮品,否则寒气很容易囤积在体内,到冬天时候,这些寒气就会给予“回报”。茶人们则比较关心在这“尴尬”的时候要喝什么更合适一点?今日,小编就推荐几款。

乌龙茶

乌龙茶,是秋季最好的茶饮。乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。不管是安溪铁观音、漳州水仙,还是武夷山大红袍,都是不错的选择,这些都乌龙茶中的“代表作”。虽然这时候离秋茶还有段时间,但只要是今年的新茶都可以喝。若是喝不了生茶的人可以选择熟茶。

黑茶

黑茶,是比较温和的茶,不仅可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。可能有人说黑茶是冬季喝的,其实这时候也可以喝黑茶,暖胃暖身,为冬天做准备。

普洱茶

普洱茶是这几年很受欢迎的养生茶,一年四季都适合。许多人喝它是因为它能减脂、消脂,其实,除了是减肥的佳品外,普洱茶也是养胃的好茶品,非常适合肠胃不好的人群。如今,市面上很火的小青柑茶,也是用普洱茶做“基础”。

菊花茶

为什么又提到菊花茶呢?可能有人觉得这时候再喝菊花茶会太凉了。虽然立秋已过,但天气依然炎热,因此菊花茶依然适合这时候品饮。而且菊花茶具有清肝明目的作用,适合长时间用眼的人群。泡菊花茶可以加几粒枸杞,这样能让菊花茶的功效更为显著。

虽然天气依旧“我行我素”的炎热,但我们仍然得为接下去即将到来的寒冷做准备。除了冷饮、冰品要少吃喝外,还得进食一些“温补”的茶水,这样既能让身体补水还能养颜防衰老。


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