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春季下火排毒食物 绿茶排出体内毒素

|°丅﹁秒,待续 发表于 2012-5-12 15:58:48 | 显示全部
 荐7款食物帮你春季下火排毒  五谷豆浆
  五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等会刺激体内细胞燃烧,丰富的纤维素能够让体内毒素排出。
  100g豆浆的热量仅仅为20大卡。
  绿茶
  绿茶中含有丰富的儿茶素,能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动,排出体内毒素。
  100g绿茶的热量仅仅为30大卡。
  柠檬水
  柠檬中含有的丰富的维生素C,加入少数蜂蜜,呵护肠胃、加快肠胃蠕动,100g柠檬水的热量仅为14大卡。
  绿豆汤
  绿豆本身就有消暑解渴的作用,加上丰富的纤维素,能够帮助身体排毒。
  100g绿豆汤的热量仅为23大卡。
  西柚汁
  西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维,能够有效帮助身体排出毒素,100g西柚热量仅为33大卡。
  香蕉酸奶昔
  香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。
  香蕉奶昔的热量也不高,100g仅为82大卡。
  南瓜汤
  南瓜切块煮熟后的汤,热量很低,100g仅有35大卡热量。加上南瓜含有的丰富纤维素,能够帮助体内毒素排出。

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评论列表 ( 评论3 ) 显示全部 倒序浏览

  • 起笑蛙

    2012-5-12 20:13:58
    风物长宜放眼量  
  • 个性签名

    2012-5-14 11:46:58
    牛牛牛牛  
  • 苏甲五040

    2012-5-14 11:46:58
    好贴子不多啊  
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