糖尿病如何饮茶

        小编曾看过一篇名为喝浓茶治疗糖尿病的文章，文中倡导糖尿病患者喝浓茶来治疗病症，并举出日本药学家做老鼠试验来证明，但其实这是错误的说法。糖尿病人并不适合饮用浓茶，如果长时间喝浓茶反而会出现各种身体不适。除了苦荞茶比较适应糖尿病患者饮用之外，其他传统茶叶如绿茶、红茶等等都不宜将茶水泡得太浓。为什么糖尿病患者喝浓茶不利于健康呢？主要有以下两点：
        第一易使血压升高。大家都知道糖尿病非常容易引起并发症，大部分糖尿病患者都有高血脂高血压的问题。茶叶里面的咖啡碱会使人兴奋、血压升高，就像晚上喝茶会使人睡不着是同样的道理。这对糖尿病并发症十分不利。第二容易引起便秘。传统茶叶里面含有鞣酸，这种物质会跟食物里的蛋白质结合形成鞣酸蛋白。鞣酸蛋白不易被人体吸收消化，而且会减弱肠蠕动能力从而导致便秘问题。糖尿病人如果便秘的话更适合饮用苦荞茶，它所含有的丰富膳食纤维能有效解除便秘。
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原来这样也可以