“中年养肝”三要点 不止枸杞菊花茶那么简单(组图)

　养生俗语中有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”之说，体现了保健养生中不同年龄阶段的养护重点。简言之，青年人要重点注意调理心理生理健康，老年人则更多注意饮食健康，顾护脾胃功能；而中年养肝之说，更是体现了人体机能由旺盛转向衰退，甚至决定长寿康乐的关键调养阶段。



　　这里提到所养的“肝”，并不是简单现代医学解剖学中的肝脏功能，而是指传统中医保健五脏学说中的肝功能。主要包括了藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等主要功能，亦即对睡眠、排泄、情绪、运动、性相关功能的调节。

我不是随便的人。我随便起来不是人  

楼主福如东海，万寿无疆！  

呵呵,明白了  

我回不回呢 考虑再三 还是不回了吧 ^_^  

偶啥时才能熬出头啊.  

水至清则无鱼,人至贱则无敌!  

我率天兵天将 将你打回原形~~~  

不错!