花茶养生功效好 女性莫乱喝

花茶养生功效好 女性莫乱喝。如今花茶盛行，很多女性朋友将不同的鲜花或植物混搭在一起，制成各式各样的花茶，长期饮用。殊不知，其实花茶虽好，但有一定的禁忌，女性朋友不要乱喝。



花茶养生功效好 女性莫乱喝

传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。下面介绍3种花茶的功效及禁忌。

山楂金银菊茶：生山楂5克、金银花2克、菊花3克，沸水冲泡。金银花清热解毒、凉散风热，菊花散风清热、平肝明目，可用于风热感冒、头痛眩晕等。这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能化瘀消脂，健脑明目。

麦冬茶：麦冬20粒，知母3克，黄柏3克，直接用沸水冲泡即可。麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用。这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。

荷叶饮：荷叶5克，生山楂5克，薏米仁3克，直接用沸水冲泡。荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁则利水消肿，健脾清热。这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。

可见，花茶养生功效虽好，但一定要了解各种鲜花和植物的功效以及禁忌，以避免伤害身体健康。尤其是玫瑰花茶有活血的功能，孕妇不要饮用。

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