普洱茶减肥快的喝法

　　普洱茶的养胃，消脂功效不错青岛失眠医院，除了孕妇和婴幼儿不宜，适合各类人群饮用，女性生理期最好别喝茶，以免引起缺铁性贫血。
　　普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑，月经期间不要喝茶 对身体不好 好像是刺激月经.
　　喝普洱茶减肥是很多人都知道的事情，但长期失眠怎么办是怎样喝普洱茶减肥快?喝普洱茶减肥注意事项必知，比如贵在坚持、注意控制饮食、进行适当的运动锻炼等，只要遵守了，才能瘦得更快更健康。
　　普洱茶减肥原理：
　　普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪，含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。
　　因此在每餐后喝一杯失眠的治疗方法普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢，加快人体的脂肪分解，对于消化以及保持苗条身材非常有利。
　　普洱茶减肥注意事项：
　　1、普洱茶减肥贵在坚持
　　普洱茶减肥与乌龙茶减肥一样，并不是某个时候喝点乌龙茶就能够见到明显的效果。普洱茶减肥需要坚持，需要每天坚持饮用，长此以往，才会见到效果。
　　2、注意控制饮食
　　在进行普洱茶减肥的过程中，也需要控制饮食，尤其是晚餐，在白天的时候，可以正常地饮食，晚餐需要克制，等到身材慢慢地减下来，就可以慢慢地恢复正常的饮食顽固性失眠 ，但是每天都需要坚持喝茶。
　　3、配合适当的运动锻炼效果会更好
　　生命在于运动，想要减肥就需要坚持适当的运动锻炼，最好每天都能够坚持快走半个小时以上，因为快走也是一种有氧运动，只有坚持一定的时间，才能够达到燃脂减肥的目的。
　　普洱茶茶根有什么功效与作用
　　“残茶”的妙用
　　(1)湿茶叶可以去掉容器里的腥味和葱味。
　　(2)可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。以前有“搞导弹的不如卖茶叶蛋的”之说，大体就是这种所谓的茶叶蛋，它比导弹都有用，看来是好东西。
　　(3)用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使该物品更为光洁、清洁。
　　(4)把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。
　　(5)残茶叶干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软，又去头火，对高血压患者、失眠者有辅疗作用。但是这种茶叶很容易受潮，本人有过实践，需要经常晾晒。
　　(6)把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。茶叶的吸附作用不但可以吸收水份还可以吸附灰尘。
　　(7)将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以女人失眠的治疗方法促进植物生长。但是最好不要把茶叶倒在花盆里，因为不便打扫，会腐烂、有异味、生虫。
　　(8)残茶叶还可以喂养刚出的小蚕。这也算是典型的“茶食”用途了。只是不知道中蚕、大蚕可用茶叶喂养否?
　　(9)把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。制作蚊香的人是否在蚊香中参如了茶叶。
　　(10)干残茶渣做鞋垫，可清除湿汗臭味，从而减少一些人脚臭的烦恼。
　　(11)手指灼伤后，浸在残茶中，可缓解灼痛感。
　　(12)吃了生葱、蒜以后，弄一些残茶渣咀嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。饭后用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生物。让茶水在口控内反复运动，能清除牙垢，提高口唇轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
　　(13)用残茶擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶质板以及皮鞋上的泥污，去污效果好。
　　(14)置残茶或渣于电冰箱的底层，便能消除冰箱中的异味，取得较好效果。
　　(15)用茶叶水洗头，久之，就能使头发乌黑发亮。
　　(16)深色衣服上的油渍，用残茶渣搓洗能去污。
　　(17)残茶加热还可清除呛人的烟味。

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